Bieganie jest wbrew pozorom bardzo ciekawym sportem. Biegać można niemal wszędzie: po mało ruchliwych ulicach, po parku i w lasach, po drogach polnych. Bieganie na świeżym powietrzu powoduje, że jesteśmy bardziej dotlenieni, dzięki czemu lepiej myślimy. Ponadto poprawia się nasza kondycja fizyczna. Podczas biegania możemy poznać innych biegających i się z nimi zaprzyjaźnić. Potem może się to skończyć wspólnym bieganiem codziennie. Należy wiedzieć, że biegający stanowią tak jakby jedną rodzinę - jak się biegnie i mija innego biegającego, to należy w geście przywitania wyciągnąć rękę do góry. Na pewno zostanie to uznane bardzo dobrze. Czasem jednak zdarzy się ktoś, kto nie zna tego zwyczaju i powie sobie "Czy ja znam tego palanta?". Jednak nie powinniśmy się tym przejmować i biegać dalej. Z biegiem czasu będziemy mogli wziąć udział w zawodach i wygrać na nich pieniądze. Ponadto w trakcie biegania obserwujemy przyrodę, warto mieć przy sobie aparat fotograficzny, aby porobić zdjęcia przyrodzie.